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六甲山・逆瀬川コース

六甲・坂瀬川コースに行きました。ひさかたぶりの六甲。

前回は69分と惨憺たる結果だったので、今回は少なくとも前回よりもまともなタイムを目指します。

最近は朝方涼しくなってきているので、今日は快適に…とは行かず、朝から結構な気温。
日差しが厳しい。

今回は六甲入口までに足を使い切らないように、芦有の出口までに集中が切れないように、引き足を忘れないを心がけてスタート。

天気は良いですがあまり今日は他のロードはいないようです。先週ノリクラの為今週は休みの日かなとか思い、心拍計を気にしつつ上ります。バイクはなぜかいっぱい走っており若干怖い。

すっかりパワーは落ちてるのでギアは売り切れ気味になりましたが今日はなんとか心がけを忘れずに頂上までたどり着きました。

60分と45秒。60分切りは失敗しましたが、前回よりはマシな結果に。

この調子で少しづつ戻さないとなぁ。

S_6
頂上も快晴でした

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コメント

ジャンクやめたらいけますよ。

投稿: MX | 2009年9月 7日 (月) 22時26分

ジャンクやめたらいけますよ。

投稿: MX | 2009年9月 7日 (月) 22時27分

久々に会ったら、誰か分からないくらいに”腹回りが太い”・・・・

なんてことはないか!

60分で六甲上れるんですから。

投稿: トリカメ | 2009年9月 7日 (月) 23時47分

六甲山を三往復できるまで復活しないといけませんね!
それには山ちゃん道場に入らないと…

ところで山ちゃん、どうしてるんかなぁ?

投稿: tu-ka | 2009年9月 8日 (火) 01時03分

MXさん>>
一度に食べる個数は減らしてるんですけどねぇ…(^_^;)
甲○園周辺は誘惑がwwww

トリカメさん>>
六甲60分は遅いです。
そこそこ早い人は45分切るとか。一緒に行って計りましょう!

tu-kaさん>>
最近では「ろくに」もあきませんね。イツニナルヤラ
山ちゃんところもお子さん10ヶ月くらいですからそろそろ抜け出せるのでは。

投稿: ぴょん | 2009年9月 9日 (水) 23時59分

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